El consumo de determinados alimentos incide en el hecho de sentirse más o menos cansado o fatigado. Esto suele ocurrir al consumir alimentos que contienen gran cantidad de energía, pero con poco aporte nutricional, se los conoce como "alimentos vacíos". Al respecto opinó para Télam el Dr. Juan Carlos Marcillo Pantoja, médico especialista en obesidad y miembro de Bionut Obesidad.

Fuente: https://www.telam.com.ar/notas/202202/583632-opinion-alimentos-energia.html