Recomendaciones para las personas con Diabetes

diabetessss

Se deben extremar los cuidados para evitar el contagio de Coronavirus.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha declarado que el brote de COVID-19 es una emergencia de Salud Pública Mundial, ya que más de 46 millones de personas alrededor de todo el mundo se han infectado. Para muchos, la infección es leve, sin embargo, las personas mayores y las personas con afecciones médicas preexistentes (como diabetes, enfermedades cardíacas y asma) parecen ser más vulnerables a enfermarse gravemente.

Desde el Programa Alimentación Saludable, de la Dirección de Enfermedades Crónicas No Transmisibles del Ministerio de Salud, explican que la vulnerabilidad en relación con la diabetes se basa en dos razones.

En primer lugar, el sistema inmunitario (las defensas) se ven afectadas por glucemias elevadas, lo que dificulta la lucha contra el virus y probablemente conduce a una recuperación más lenta.

Mientras que en segundo lugar, el virus puede prosperar en un entorno de glucosa elevada en la sangre. Por esta razón, es importante tomar las precauciones correspondientes para evitar el virus.

Las recomendaciones que se emiten al público en general (lavarse las manos, uso de tapabocas, no compartir objetos como mate, evitar contacto con personas sintomáticas etc.), son doblemente importantes para las personas que viven con diabetes y para cualquier persona que tenga contacto cercano con ellas.

La nutrición saludable es esencial en el manejo de su diabetes. Es muy importante mantener una alimentación adecuada y balanceada para mejorar su sistema inmune. Se recomienda dar prioridad a alimentos con bajo índice glucémico (vegetales, frutas, legumbres, cereales integrales etc.) y evitar el consumo de bebidas azucaradas, alimentos ultra procesados y ricos en grasas, entre otras recomendaciones. Es muy importante realizar actividad física regularmente, ya sea al aire libre con uso de barbijo o planificar el ejercicio en casa.

Si usted tiene diabetes es muy importante que:

*Continúe con sus controles de salud, que el miedo al contagio no interrumpa los cuidados esenciales.

*Preste especial atención a su control de glucosa y continúe con su medicación habitual.

*Asegúrese de poder corregir la situación si su glucosa en la sangre cae repentinamente.

*Prepárese en caso de que se enferme. Si presenta síntomas similares a los de la gripe es importante consultar.

*Cualquier infección elevará sus niveles de glucosa y aumentará su necesidad de líquidos, así que asegúrese de un suministro suficiente de agua, provisión de alimentos y sus medicamentos.

*Si vive solo, asegúrese de que alguien en quien pueda confiar sepa que tiene diabetes, ya que puede necesitar asistencia en las compras de alimentos y medicamentos si se enferma.

 

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titular noticias breves

Breves policiales

Dos personas habrían quebrantado las disposiciones establecidas para prevenir el Coronavirus

En la zona sur de la Capital.

Durante la madrugada de hoy, a la 01:20, efectivos de la Comisaría Décima procedieron a notificar a dos personas del sexo masculino de 23 y 32 años de edad, quienes habrían sido sorprendidas quebrantando las disposiciones contenidas en el Decreto S-Seg. N° 1.578/20, en virtud de lo cual se realizaron las notificaciones correspondientes previo a labrar las actas de rigor.

 

 

 


Pago de Haberes en la UNCA

La Universidad Nacional de Catamarca, a través de su Secretaría Económico Financiera, informa que los haberes correspondientes al mes de noviembre estarán acreditados el día de mañana martes 01 de diciembre para todo el personal dependiente de esta Casa de Altos Estudios.

Pago a Municipales

La Municipalidad de la Capital confirmó el cronograma para la acreditación de los haberes:

Personal de Planta Permanente
 
Miercoles 06/01/21 Categoría 1 a 6 y docentes.
 
Jueves 07/01/21 Categoría 7 en adelante.
 
 
Catamarca Ciudad Trabaja
 
Viernes 08/01/21
 
 
Contratos de obra
 
Sabado 09/01/21

Administración Pública

Sueldos de la Administración Pública provincial

El ministerio de Hacienda Pública informó las fechas de pago de los sueldos a los empleados de la Administración Pública provincial.

Cronograma

- Martes 5 de enero: Ministerio de Seguridad, Policía de la Provincia y Servicio Penitenciario.

- Miércoles 6 de enero: Ministerio de Salud, Hospital “San Juan Bautista”, Hospital de Niños “Eva Perón” y Maternidad Provincial.

- Jueves 7 de enero: Ministerios de Infraestructura y Obras Civiles; Agua, Energía y Medio Ambiente; y Desarrollo Social y Deportes.

- Viernes 8 de enero: Cámaras de Diputados y Senadores, resto de organismos del Poder Ejecutivo Provincial y Tribunal de Cuentas.

- Lunes 11 de enero: docentes. 

Jubilados, Pensionados y Asignaciones

La Administración Nacional de la Seguridad Social (ANSES) difundió el cronograma de pagos  para jubilados y pensionados. También informó cuáles serán los días de cobro de las pensiones no contributivas y asignaciones.

Jubilaciones

Jubilados y pensionados con haberes inferiores a $21.393

DNI terminados en 0: martes 12 de enero

DNI terminados en 1 y 2: miércoles 13 de enero

DNI terminados en 3: jueves 14 de enero

DNI terminados en 4: viernes 15 de enero

DNI terminados en 5: lunes 18 de enero

DNI terminados en 6: martes 19 de enero

DNI terminados en 7: miércoles 20 de enero

DNI terminados en 8: jueves 21 de enero

DNI terminados en 9: viernes 22 de enero

 

 

Jubilados y pensionados con haberes superiores a $21.393

DNI terminados en 0 y 1: lunes 25 de enero

DNI terminados en 2 y 3: martes 26 de enero

DNI terminados en 4 y 5: miércoles 27 de enero

DNI terminados en 6 y 7: jueves 28 de enero

DNI terminados en 8 y 9: viernes 29 de enero

 

Asignación Universal por Hijo (AUH)

DNI terminados en 0: martes 12 de enero

DNI terminados en 1: miércoles 13 de enero

DNI terminados en 2: jueves 14 de enero

DNI terminados en 3: viernes 15 de enero

DNI terminados en 4: lunes 18 de enero

DNI terminados en 5: martes 19 de enero

DNI terminados en 6: miércoles 20 de enero

DNI terminados en 7: jueves 21 de enero

DNI terminados en 8: viernes 22 de enero

DNI terminados en 9: lunes 25 de enero

 

Pensiones no contributivas

DNI terminados en 0 y 1: martes 5 de enero

DNI terminados en 2 y 3: miércoles 6 de enero

DNI terminados en 4 y 5: jueves 7 de enero

DNI terminados en 6 y 7: viernes 8 de enero

DNI terminados en 8 y 9: lunes 11 de enero

 












 

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Breves policiales

Dos personas habrían quebrantado las disposiciones establecidas para prevenir el Coronavirus

En la zona sur de la Capital.

Durante la madrugada de hoy, a la 01:20, efectivos de la Comisaría Décima procedieron a notificar a dos personas del sexo masculino de 23 y 32 años de edad, quienes habrían sido sorprendidas quebrantando las disposiciones contenidas en el Decreto S-Seg. N° 1.578/20, en virtud de lo cual se realizaron las notificaciones correspondientes previo a labrar las actas de rigor.

 

 

 


Pago de Haberes en la UNCA

La Universidad Nacional de Catamarca, a través de su Secretaría Económico Financiera, informa que los haberes correspondientes al mes de noviembre estarán acreditados el día de mañana martes 01 de diciembre para todo el personal dependiente de esta Casa de Altos Estudios.

Pago a Municipales

La Municipalidad de la Capital confirmó el cronograma para la acreditación de los haberes:

Personal de Planta Permanente
 
Miercoles 06/01/21 Categoría 1 a 6 y docentes.
 
Jueves 07/01/21 Categoría 7 en adelante.
 
 
Catamarca Ciudad Trabaja
 
Viernes 08/01/21
 
 
Contratos de obra
 
Sabado 09/01/21

Administración Pública

Sueldos de la Administración Pública provincial

El ministerio de Hacienda Pública informó las fechas de pago de los sueldos a los empleados de la Administración Pública provincial.

Cronograma

- Martes 5 de enero: Ministerio de Seguridad, Policía de la Provincia y Servicio Penitenciario.

- Miércoles 6 de enero: Ministerio de Salud, Hospital “San Juan Bautista”, Hospital de Niños “Eva Perón” y Maternidad Provincial.

- Jueves 7 de enero: Ministerios de Infraestructura y Obras Civiles; Agua, Energía y Medio Ambiente; y Desarrollo Social y Deportes.

- Viernes 8 de enero: Cámaras de Diputados y Senadores, resto de organismos del Poder Ejecutivo Provincial y Tribunal de Cuentas.

- Lunes 11 de enero: docentes. 

Jubilados, Pensionados y Asignaciones

La Administración Nacional de la Seguridad Social (ANSES) difundió el cronograma de pagos  para jubilados y pensionados. También informó cuáles serán los días de cobro de las pensiones no contributivas y asignaciones.

Jubilaciones

Jubilados y pensionados con haberes inferiores a $21.393

DNI terminados en 0: martes 12 de enero

DNI terminados en 1 y 2: miércoles 13 de enero

DNI terminados en 3: jueves 14 de enero

DNI terminados en 4: viernes 15 de enero

DNI terminados en 5: lunes 18 de enero

DNI terminados en 6: martes 19 de enero

DNI terminados en 7: miércoles 20 de enero

DNI terminados en 8: jueves 21 de enero

DNI terminados en 9: viernes 22 de enero

 

 

Jubilados y pensionados con haberes superiores a $21.393

DNI terminados en 0 y 1: lunes 25 de enero

DNI terminados en 2 y 3: martes 26 de enero

DNI terminados en 4 y 5: miércoles 27 de enero

DNI terminados en 6 y 7: jueves 28 de enero

DNI terminados en 8 y 9: viernes 29 de enero

 

Asignación Universal por Hijo (AUH)

DNI terminados en 0: martes 12 de enero

DNI terminados en 1: miércoles 13 de enero

DNI terminados en 2: jueves 14 de enero

DNI terminados en 3: viernes 15 de enero

DNI terminados en 4: lunes 18 de enero

DNI terminados en 5: martes 19 de enero

DNI terminados en 6: miércoles 20 de enero

DNI terminados en 7: jueves 21 de enero

DNI terminados en 8: viernes 22 de enero

DNI terminados en 9: lunes 25 de enero

 

Pensiones no contributivas

DNI terminados en 0 y 1: martes 5 de enero

DNI terminados en 2 y 3: miércoles 6 de enero

DNI terminados en 4 y 5: jueves 7 de enero

DNI terminados en 6 y 7: viernes 8 de enero

DNI terminados en 8 y 9: lunes 11 de enero

 











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